6 Simple Ways to Make Skin Glow Overnight

কে উজ্জ্বল ত্বক ভালোবাসেনা? নিয়ম মাফিক ঘুম, CTM রুটিন, খাদ্যের সঠিক পরিমাণ, ব্যায়াম এবং সঠিক ক্রিম ব্যবহারের মাঝেই রয়েছে আপনার সৌন্দর্য্যের গোপন রহস্য। যাইহোক, সকলের পক্ষে এই রুটিনটি পুরোপুরি অনুসরণ করা সম্ভব নাও হতে পারে। যদি এই সময়ে আপনি রাতারাতি একটি উজ্জ্বল ও দীপ্তিময় ত্বক পাবার অপশন চান তবে প্রাকৃতিক উপায়ে উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার নিয়ম গুলো পরীক্ষা করে দেখুন।

যেভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে উজ্জ্বল ত্বক পেতে পারেন:

১. রাইস এবং সেসাম স্ক্রাব (The Rice and Sesame Scrub)
এটি আমার প্রিয় এবং খুবই সহজ ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৈরি স্ক্রাব যা আপনাকে সঙ্গে সঙ্গে দিবে উজ্জ্বল এবং দীপ্তিময় ত্বক।
• চালের গুড়া এবং সেসাম তেল সমান পরিমানে শুকিয়ে নিন।
• দুইটা মিশ্রণ করে সকাল পর্যন্ত রেখে দিন।
• এবার আপনার শরীর ও মুখে লাগান এবং কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
যখন সেসাম আপনার ত্বক পুষ্ট এবং ময়েশ্চার করে তখন চালের গুড়া আলতো করে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে দিতে সাহায্য করে। এটি একটি পারফেক্ট শরীর এবং ফেইস প্যাক।

২. স্লিপিং প্যাক ব্যবহার করুন (Use Sleeping Packs)
স্লিপিং প্যাকগুলো যখন আপনি ঘুমান তখন আপনার ত্বককে পুষ্ট করে। এখানে আপনি কিভাবে এই পণ্যগুলো সরাসরি ব্যবহার করতে পারবেন।
• ফেইসওয়াশ এবং ঠান্ডা পানি দ্বারা আপনার মুখ ভালো ভাবে পরিষ্কার করে নিন।
• মেকআপ এর সব ট্রেস সরান এবং আপনার ত্বক শুষ্ক রাখুন।
• চা চামচের অর্ধেক স্লিপিং প্যাক নিন এবং আপনার ত্বকের উপর ম্যাসেজ করুন।
• স্লিপিং প্যাক আপনার মুখে খুব সহজেই শোষণ করে নেয় ফলে আপনার ত্বকের চর্বির পরিমাণ হ্রাস পায়।
• যখন সকালে ঘুম থেকে উঠবেন, তখন ক্লিনজার এবং ঠান্ডা পানি দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।

৩. দুধ প্রয়োগ করুন (Apply Milk)
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য দুধ আরেকটি অপূর্ব প্রাকৃতিক উপায়।
• আপনার মুখে দুধ খুব পাতলা স্তরে প্রয়োগ করুন।
• ততক্ষণ পর্যন্ত ম্যাসেজ করুন যতক্ষণ পর্যন্ত দুধটি আপনার ত্বক দ্বারা সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়।
• সকালে ফেইসওয়াশ দ্বারা মুখ হালকাভাবে ধুয়ে ফেলুন।
দুধ শুধু মুখের কালো স্পট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে না বরং এটি যেমন ত্বককে পুষ্ট করে তেমনি ঘুম হয়।

৪. স্ক্রাব এবং ময়েশ্চারাইজ (Scrub & Moisturize)
• আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং শুকানোর জন্য একটি হালকা এক্সফলিয়াতর ব্যবহার করুন।
• মেকআপ এর সব ট্রেস সরিয়ে ফেলুন।
• পুরো মুখে মধু লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে দিন।
• যখন মধুর প্যাকটি শুকিয়ে আসবে, তখন হালকা পানি দিয়ে মুখ ভিজিয়ে নিয়ে স্ক্রাব করুন এবং ২ মিনিট ধরে ম্যাসেস করুন।
• ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• রাতে ঘুমানোর আগে মুখে ক্রিমের হালকা প্রলেপ লাগিয়ে ঘুমাতে যান।
• যখন আপনি জেগে উঠবেন, আপনার মুখ পরিষ্কার করতে একটি হালকা এক্সফলিয়াতর ব্যবহার করুন।
টিপসঃ আবারও মধু প্যাক ব্যবহার করুন, এক্সট্রা মোশন আভা পেতে।

৫. আপনার চোখের জন্য (For Your Eyes)
যখন আপনি উজ্জ্বল দীপ্তিময় ফেইসের কথা ভাবছেন, তখন চোখের কথা ভুলবেন না। নিয়মিত কম্পিউটারে কাজ করা এবং অল্প ঘুমের কারণে আপনার চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে। আপনি সুস্থ চোখের জন্য নিচে দেয়া এই সহজ উপায় ব্যবহার করুন ।
• স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন এমন একটি চোখের জেল ব্যবহার করুন যা আপনার ঘুম হিসাবে চোখের চারপাশে ত্বকের হাইড্রেটিং এর কাজ করে।
• যখন আপনি ঘুমান তখন আপনি আপনার চোখে চোখের মাস্ক ব্যবহার করুন।
• যখন আপনি ঘুম থেকে উঠবেন তখন ভাল করে ঠান্ডা পানি দিয়ে চোখ ধুয়ে ফেলুন।
আপনার কালো দাগ অদৃশ্য হবে না, কিন্তু আপনার চোখ ফ্রেশ দেখাবে।

৬. তৈলাক্ত ফেইস (Face Oils)
শীতকালে তৈলাক্ত ফেইসের জন্য পিউর এবং পরীক্ষিত আয়ুর্বেদীক পণ্য ব্যবহার করুন যা এই সময়ে আপনার ত্বকের পরিচর্যা করবে।
শুষ্ক ত্বকের জন্য, রাতে এভাবে ছেড়ে দিন এবং উজ্জ্বল রূপের জন্য সকালে মৃদু স্ক্রাব করুন।
স্বাভাবিক ত্বকের জন্য, প্রায় ১ ঘন্টার জন্য এটি ছেড়ে দিন এবং মৃদু স্ক্রাব করুন। যখন আপনি ঘুম থেকে উঠবেন, একটি হালকা ক্লিনজার (চলেয়ানসের) ব্যবহার করুন এবং ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মুখের ধোঁয়াটেভাব দূর করে স্পষ্ট উজ্জ্বল ত্বক উপহার দিবে।

আপনার ত্বক উজ্জ্বল করার কি কোন প্রাকৃতিক উপায় জানা আছে? যদি থাকে তবে নীচের মন্তব্য বিভাগে আমাদের সাথে শেয়ার করুন।

মন্তব্য করুন

আপনার কমেন্ট লিখুন
আপনার নাম লিখুন